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糖尿病と食事療法。2013年02月25日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba･･･年間の人類の歴史のうち、\r\n穀物を主食としたのは、農耕が始まってから･･･r\nそれまではすべての人類が糖質制限食を\r\n実践していました。･･･- さつまいもの「ヤラピン」は体に良い?その正体と驚きの整腸効果、栄養を逃さない最強の食べ方まで2025年10月27日suzukisawarahamatiのブログ･･･いきましょう。 5-1. 食べ過ぎはNG?1日の適量とカロリー さつまいもは主食にもなるほど、カロリー(糖質)がしっかり含まれています。ご飯(白米)と比･･･
- 悪いことに間食30g以上2025年10月28日hikonao1111-0117のブログなるほど😊✨間食で糖質30gくらい取っているんですね。とても正直で助かり･･･内容糖質量(目安)コメント朝ご飯 or パン150g約50g主食しっかり･･･
- ダイエット[秋太り]2025年10月18日まみのアラフォー日記･･･ちゃなどの炭水化物はエネルギー源になる糖質を含みつつ食物繊維やビタミンも･･･で太りにくい炭水化物。そこで、主食の一部をさつまいもやかぼちゃ置き換･･･
- LAWSON2つのパスタとマロンロールケーキ2025年10月24日酒と甘味とそれから~わとそん1129~･･･した昨日の夜ご飯は、LAWSON2つの主食...ボンゴレ&トマト･･･ 【15%OFFクーポン】【糖質オフの豆100%麺】ZENB ゼン･･･
- 【遺伝子検査】ダイエット!ついに夏がやってくる!2025年06月29日隣の芝生は何色なのか。(不倫・離婚・嫁姑・子育て・いじめ等)･･･脂質代謝リスクは・・ なるほど、私は糖質やタンパク質じゃなくて、 脂質･･･までずっと、ダイエットとは 「主食を減らして、 おかず多めがいい」 ･･･
- 7月の私の体重公開㊙️㊙️㊙️㊙️2024年07月10日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･o.jp3,900円商品を見るわたしは糖質制限どころかお米をたっぷり食べ･･･菌の働きを注意する。 ☆白米を主食の方は雑穀をプラス ☆パンやパスタ･･･
- ダイエット続報/記録p2025年10月22日2025 中学受験終了･･･味の素 冷凍食品 冷食 おかず 惣菜 主食 餃子 時短 お手軽 簡単 定･･･60円【景品付き】金麦<糖質75%オフ> 350ml 4･･･
- 糖質制限・脂質制限ダイエットの本当の意味は?2025年10月02日【三郷市】たにぐちファミリークリニック糖質制限・脂質制限ダイエットの本当の意味は?――実は「･･･版"というのが正しいイメージですね。」⸻糖質制限=主食を減らしてシンプルに👩「糖･･･
- 頑張りすぎない日の救世主!コンビニ・ドラッグストアで買える「高栄養食品」のすすめ2025年10月27日エリスのブログ･･･たんぱく質もチャージできます。ただし、糖質が高い商品もあるので、成分表示･･･をかけずに「バランス栄養食」主食・主菜・副菜…と完璧な献立を考える･･･
